Съдържание:
Дръжте стълбата близо до работата
- Избягвайте да бутате или дърпате стълби отстрани. Повтарящото се странично движение може да накара стълбите да се клати, тъй като те са по-слаби или по-малко стабилни в тези посоки.
- Обърнете се към стълбата, когато се изкачвате нагоре или надолу. Дръжте тялото си центрирано между страничните релси.
- Поддържайте здраво захващане.
Като се има предвид това, когато работите по стълбата по какъв начин трябва да бъде позиционирана?
Уверете се, че всички крачета на стълбата са върху твърда, равна и нехлъзгава повърхност. Поставете а подвижна стълба под прав ъгъл спрямо работа, като предната или задната част на стъпалата е обърната към работа.
Второ, можете ли да застанете на върха на стълба? Колкото и да е изкусително, никога не сядайте или стойка на самото горна стъпка от стълба. Всъщност, стълба производителите и лекарите от спешното отделение не препоръчват никога стоящ над третата по височина стъпка. Изкачете се само предната част на стълба, никога задната страна.
По същия начин се пита какъв е правилният начин за носене на стълба?
Основите: Носенето на стълба
- Поставете стълбата странично на земята със стъпалата към вас.
- Застанете до стъпалото, което е на около една трета нагоре по стълбата от долния край.
- Завъртете тялото си наляво, така че да е под прав ъгъл спрямо стълбата, обърната към горния край.
- Повдигнете стълбата с коленете, а не с гърба.
Какво е правилото 4 към 1 при използване на стълба?
При поставяне на вашия стълба, запомнете четири- към едно правило: за всеки четири фута височина, която трябва да изкачите, преместете основата на един крак от стената. Този съвет идва от Тази стара къща, която има редица други безопасност на стълба съвети.
